Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário

#145 - Seneca - Sobre a Brevidade da Vida - A ocupação sem sentido - XIX - Estoicismo "A condição de todos os ocupados é miserável, mas a mais desgraçada é a condição daqueles que trabalham com ocupações que nem sequer são suas, que regulam o seu sono pelo de outro, a sua caminhada pelo ritmo de outro, que estão sob ordens no caso das coisas mais livres do mundo – amar e odiar. Se estes desejam saber quão breve é a sua vida, que considerem quão insignificante é a parte que lhes cabe." Sêneca. Sobre a Brevidade da Vida Estoicismo é uma fórmula que nos ajuda a superar os desafios e dificuldades da vida. A filosofia vida estoica foi criada na Grécia a mais de 2000 anos por Zenão e propagada por Epicteto, Marco Aurélio e Sêneca entre outros. Presente na vida de grandes homens e mulheres em todo o mundo, vem ajudando de forma prática a superar as lutas e os desafios diários. Desde Treinadores e Jogadores da NFL, NBA… Empreendedores de sucesso do vale do silício, grandes estadistas atuais e históricos como George Washington, Winston Churchill, Benjamin Franklin dentre inúmeros outros estoicos. O Estoicismo é capaz de gerar impactos positivos incríveis nos nosso momentos de maior dificuldades e desafios. Ele nos traz autoconfiança, alta performance e paz de espírito em meio a qualquer crise, seja ela no trabalho, no relacionamento ou pessoal. Você pode nos escutar diariamente na Spotify, Apple, e Google podcast e no Instagram buscando por MEDITACAO ESTOICA @meditacaoestoica @leosimao10 @poderestoico link tree leo simao https://linktr.ee/leosimao #meditacaoestoica #poderestoico #estoico #Estoicismo #filosofiaestoica #marcusaurelius #marcoaurelio #seneca #epicteto #zenao #epiteto #epictectus #filosofia #filosofo #sabedoria #amorfati #mementomori #filosofar #autoconhecimento

Se você quer ter a mente calma para uma vida mais próspera, realizada e mais leve assista a aula gratuita no link abaixo! 👇🏻  https://www.calmadamente.com.br  Ter a mente calma sob os momentos de grande pressão é o poder que separa a vitória da derrota. Um mente calma é a peça fundamental para o exercício do foco e da disciplina necessárias para a alta performance na vida pessoal e profissional . Calma da Mente é poder! #Estoicismo #meditacaoestoica #leosimao #chamadoestoico #calmadamente #midset #midsetpositivo #sabedoria #estoico #filosofia #meteinabalavel #7lentesdatransformacao #autoconhecimento #poderestoico #614 - Você deve muito ao estoicismo  Falamos sobre como o fato de a América existir é o argumento final de que o estoicismo não é apatia e que a filosofia não é mera teoria. Porque sem o estoicismo, é possível que não houvesse revolução, nem Constituição, nem Declaração de Direitos e nem Quatro de Julho. Constituição americana ”Consideramos que essas verdades são evidentes, que todos os homens são criados igualmente, que são dotados de certos direitos inalienáveis, concedidos pelo Criador, entre os quais a vida, a liberdade e a busca da felicidade” Thomas Jefferson mantinha uma cópia de Sêneca em sua mesa de cabeceira. George Washington encenou uma reprodução de uma peça sobre Cato em Valley Forge no inverno de '77/'78 para inspirar as tropas (tendo lido os estóicos pela primeira vez quando adolescente). Patrick Henry copiou versos dessa mesma peça que agora creditamos a ele: “Dê-me liberdade ou dê-me a morte!” John Adams, Ben Franklin — quase todos os fundadores eram bem versados ​​nas obras dos estóicos. É em parte o que lhes deu a coragem de fundar uma nova nação contra probabilidades tão incríveis, e em parte é o que estabeleceu os princípios que formaram essa nação e mudaram o mundo. No centro do experimento americano estava a liberdade. No cerne do estoicismo, temos não apenas o amor à liberdade, mas as virtudes que contrabalançam essa liberdade: a justiça. Dever. Autocontrole. Honra. Altruísmo. Essas são as características exigidas não apenas naqueles dias sombrios da revolução, quando pegadas sangrentas de soldados famintos marcavam as neves em Nova Jersey e Nova York, mas também as características necessárias igualmente agora em momentos de prosperidade e abundância, divisão e distração. Então, hoje, enquanto você está grelhando e relaxando com os amigos, lembre-se de que o conforto que você desfruta agora surgiu de uma filosofia que foi feita para abraçar o desconforto e fazer a coisa certa, custe o que custar. Lembre-se de que a vitória americana sobre os britânicos veio primeiro porque um grupo de estóicos americanos primeiro encontrou a vitória sobre si mesmos. Porque, apesar de toda a sua resignação estóica, esses homens e mulheres também acreditavam profundamente em seu próprio arbítrio e em seu próprio poder. Sêneca disse: “O mais poderoso é aquele que tem a si mesmo em seu próprio poder”. Os Pais Fundadores construíram um país sobre essa base. Eles empregaram as virtudes estóicas como um martelo e um cinzel, como serra e prego, para dominar suas paixões, divisões, temperamentos, interesses e se esforçar para ser algo melhor – algo mais – do que eram remotamente capazes de ser nos anos de sua juventude colonial. . Isso não foi fácil. Não era grátis. Mas eles abraçaram o desafio e nos desafiam, hoje, a fazer o mesmo.

Se você quer ter a mente calma para uma vida mais próspera, realizada e mais leve assista a aula gratuita no link abaixo! 👇🏻 https://www.calmadamente.com.br Ter a mente calma sob os momentos de grande pressão é o poder que separa a vitória da derrota. Um mente calma é a peça fundamental para o exercício do foco e da disciplina necessárias para a alta performance na vida pessoal e profissional . Calma da Mente é poder! Cristiana de Andrade Pinciroli Pascual e Georgia Pinciroli. Conhecida como Cris Pinciroli foi capitã da Seleção Brasileira de Polo Aquático e jogou profissionalmente em times Italianos, conquistando diversos títulos europeus. Em 1998, após participar de seu terceiro campeonato mundial, foi eleita uma das sete melhores jogadoras do mundo, integrando o All-Star Team e foi a vice artilheira do campeonato. Em 1999 foi medalhista de bronze nos jogos Pan-Americanos de Winnipeg. Além da carreira esportiva, durante 25 anos, foi executiva do banco Itaú-Unibanco, trabalhando principalmente em áreas e projetos relacionados a desenvolvimento humano e relação com o cliente. Recentemente, Cris Pinciroli fundou a uma empresa de coaching, mentoria e palestras voltada para ajudar as pessoas a desenvolverem seu potencial e atingirem performance e felicidade não apenas no esporte, mas também em suas carreiras e vida pessoal.

Se você quer ter a mente calma para uma vida mais próspera, realizada e mais leve assista a aula gratuita no link abaixo! 👇🏻  https://www.calmadamente.com.br  Ter a mente calma sob os momentos de grande pressão é o poder que separa a vitória da derrota. Um mente calma é a peça fundamental para o exercício do foco e da disciplina necessárias para a alta performance na vida pessoal e profissional . Calma da Mente é poder! #613 - O segredo de uma vida simples e feliz | Estoicismo  Não há muito no estoicismo que seja particularmente inovador: concentre-se no que você pode controlar. Seja uma boa pessoa. Gerencie suas emoções. Muitas das famosas citações estoicas também são bastante básicas: Epicteto: “Não são as coisas que nos incomodam, é o nosso julgamento sobre as coisas.” Marco Aurélio: “Você tem poder sobre sua mente – não sobre eventos externos. Perceba isso e você encontrará força.” Sêneca: “Sofremos mais na imaginação do que na realidade” A simplicidade do ensino fundamental não é um bug. É uma característica: Há uma ótima fala em Cat's Cradle, de Kurt Vonnegut: "O Dr. Hoenikker costumava dizer que qualquer cientista que não conseguisse explicar a uma criança de oito anos o que ele estava fazendo era um charlatão." Muitas coisas complicadas não são realmente complicadas... são feitas para parecerem assim para que ninguém perceba que na verdade é besteira. Muita filosofia é mal escrita... porque se não fosse, as pessoas realmente entenderiam o que o "filósofo" estava dizendo e ririam delas. O que os escritos estóicos tratam não é impressionar ninguém, nem fazer o leitor se sentir um gênio por chegar até o fim. Não, eles são projetados para serem curtos e diretos ao ponto. Nada de fofoca. Sem limpar a garganta. Usando o número mínimo absoluto de palavras para fazer o ponto mais direto. Podemos chamar isso de contra-sinalização, ou melhor, uma demonstração de confiança. Quando você tem as mercadorias, não precisa enfeitar ou fazer uma venda difícil. Basta colocá-lo para fora e deixar as pessoas pegarem ou largarem. Assim deve ser para nós, em todos os aspectos de nossas vidas. Sem ofuscação. Nenhum show de cães e pôneis. Nenhum som e fúria. Apenas faça o trabalho, seja a melhor versão de si mesmo que puder ser, e as pessoas podem aceitar ou largar.

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Ter a mente calma sob os momentos de grande pressão é o poder que separa a vitória da derrota. Um mente calma é a peça fundamental para o exercício do foco e da disciplina necessárias para a alta performance na vida pessoal e profissional . Calma da Mente é poder! Se você quer ter a mente calma para uma vida mais próspera, realizada e mais leve assista a aula gratuita no link abaixo! 👇🏻  https://www.calmadamente.com.br  #Estoicismo #meditacaoestoica #leosimao #chamadoestoico #calmadamente #midset #midsetpositivo #sabedoria #estoico #filosofia #meteinabalavel #7lentesdatransformacao #autoconhecimento #poderestoico Nunca è sobre as circunstâncias externas, ter a calma da mente è sempre uma decisão interna.   Basta aprender e vive-la todos os dias!  #602 - Quando perceber que esta errado mude | Estoicismo Ninguém jamais chamaria Winston Churchill de desistente. Toda a sua reputação é construída em seu instinto de lutar. Ele foi o único objetor quando o apaziguamento em relação a Hitler reinou como política na década de 1930. Ele foi forte o suficiente para inspirar o povo britânico a resistir ao bombardeio nazista e a uma potencial invasão até que os Estados Unidos entrassem na guerra. Seu lema pessoal era KBO...Keep Buggering On. Você pode até ter ouvido a primeira parte de seu famoso discurso que ele deu aos meninos da Harrow School, que ele frequentou quando criança: “Nunca desista. Nunca, nunca, nunca, nunca – em nada, grande ou pequeno. , grande ou pequeno.” Mas você sabia que havia uma segunda parte para isso? Que Churchill não estava dizendo para resistir para sempre em todas as circunstâncias? Esta é a citação completa: “Nunca desista. Nunca, nunca, nunca, nunca – em nada, grande ou pequeno, grande ou mesquinho. Nunca ceda, exceto por convicções de honra e bom senso.” Então, aí está o famoso nunca desiste explicando as condições sob as quais você deve desistir ou ceder: quando você está comprometido com a honra ou quando não faz sentido continuar. Um exemplo: quando Churchill perdeu a confiança de seu governo em novembro de 1915, ele renunciou ao cargo e se alistou nos Royal Scots Fusiliers. Seu antigo caminho deixou de ser remotamente viável, então ele encontrou outra maneira de servir com honra. E enquanto Hitler poderia ter pensado que Churchill estava louco por não negociar uma paz com a Alemanha, Churchill realmente encontrou um caminho e sabia que havia uma boa chance de seu país resistir. Em um caso, era sensato ceder, no outro, não. Os estóicos eram todos sobre esse equilíbrio. Sim, eles eram grandes defensores da perseverança e persistência. Não, eles não fugiram só porque as coisas ficaram difíceis. Mas também não eram masoquistas. Eles não acreditavam em se atirar contra uma parede que nunca cederia. Hoje falamos sobre isso coloquialmente como a definição de insanidade: fazer a mesma coisa repetidamente, esperando um resultado diferente. Isso não é jeito de viver. É bom ser duro, mas não é nobre ser estúpido. Apegar-se a algo é louvável, mas não se essa inflexibilidade vier à custa de outras soluções viáveis ​​ou se se tornar seu próprio vício. Lembre-se disso hoje.

Performance é sobre foco e disciplina. Ter a mente calma sob os momentos de grande pressão é o poder que separa vencedores de perdedores. Calma da Mente é poder! Se você quer ter a mente calma para uma vida mais próspera, realizada e mais leve assista a aula gratuita no link abaixo! 👇🏻  https://www.calmadamente.com.br  #Estoicismo #meditacaoestoica #leosimao #chamadoestoico #calmadamente #midset #midsetpositivo #sabedoria #estoico #filosofia #meteinabalavel #7lentesdatransformacao #autoconhecimento #poderestoico Nunca è sobre as circunstâncias externas, ter a calma da mente è sempre uma decisão interna.  Basta aprender e vive-la todos os dias!  Aqueles que lhe criam obstáculos em seu caminho pela razão reta na verdade jamais poderão lhe impedir de avançar; portanto, tampouco devem lhe induzir a anular a sua benevolência para com eles. Assim sendo, seja inabalável na firmeza dos seus atos e dos seus juízos, mas também na gentileza para com aqueles que buscam de toda forma lhe tolher e irritar. De fato, você demonstrará sua fraqueza tanto ao explodir de raiva quanto ao se acovardar ante as censuras. Tanto aquele que se assusta em demasia quanto aquele que se revolta contra seus concidadãos, ambos são igualmente desertores da razão. 

#600 - Apenas foque em fazer o que é correto e ignore os loucos do mundo | Estoicismo Acredita-se que Marcus Aurelius estivesse se referindo a  um pessoa particularmente frustrante, algum oponente que simplesmente não quis ou não conseguiu entender sua mensagem, quando escreveu: “Você pode prender a respiração até ficar com o rosto azul e eles continuarão fazendo isso.” Há uma expressão americana nessa mesma linha: “Nunca lute com um porco. Você só fica sujo e o porco gosta disso.” Vale a pena lembrar esses dois conselhos para os momentos inevitáveis ​​em que nos encontramos em conflito ou em conflito com os propósitos. Embora seja tentador brigar e discutir com eles, raramente termina bem, porque você não pode vencer alguém sem nada a perder, e é impossível tirar alguém de uma posição que eles não pensaram em primeiro lugar. É preciso muita habilidade para identificar irracionalidade e reações emocionais em outras pessoas. É preciso muita confiança para evitar lutar com alguém agindo por ego. Requer paciência para suportar seus ataques e aguentá-los em seu meio. Mas se você puder, você preservará sua felicidade e viverá uma vida muito menos estressante. Não é seu trabalho mudar outras pessoas – e mesmo que fosse, louco não quer ser mudado. Aprenda a se afastar. Aprenda a desescalar. Aprenda a deixar as outras pessoas serem elas mesmas e . É uma vida muito mais fácil, você pode contar com isso.

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#597 - A filosofia doi, o aprendizado doi | Estoicismo A ESCOLA DO FILÓSOFO É UM HOSPITAL  Homens, a sala de conferências do filósofo é um hospital — tu não deverias sair dela sentindo prazer, mas dor, pois não estás bem quando entras nela.  Epicteto, Discursos,  Você já esteve numa clínica de fisioterapia ou de reabilitação? Certamente não é um lugar divertido para se estar. Isso é porque o processo de cura dói.  Os especialistas treinados sabem exatamente onde exercer pressão e o que submeter a estresse, de modo a poder fortalecer os pontos em que o paciente está fraco e ajudar a estimular as áreas que se atrofiaram. A filosofia estoica é muito parecida com isso. Algumas observações ou exercícios vão tocar um de seus pontos de pressão.  Não é nada pessoal. Espera-se que doa.  É assim que você vai desenvolver a vontade para suportar e perseverar através das muitas dificuldades da vida.